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A sa?de ? um bem que nem sempre ? recuper?vel quando se perde!

Qualquer investimento financeiro muda, flutua, mas se perdemos, h? sempre formas de ganhar l? na frente. J? a sa?de n?o ? algo t?o f?cil de reconquistar uma vez que a perdemos. Por isso, vale prestar aten??o na premissa: Voc? ? o que voc? come, ou melhor, voc? ser? amanh? aquilo que voc? come hoje! 

Os benef?cios n?o est?o apenas na longevidade e na redu??o do risco de doen?as, mas tamb?m na sensa??o de bem-estar di?ria. Confira:

1. Energia e disposi??o;

2. Aten??o, mem?ria e poder de concentra??o;

3. Libido;

4. Bom Humor;

5. Qualidade de sono;

6. Controle da ansiedade e estresse;

7. Controle do peso;

8. Est?tica: pele, tonicidade e densidade de massa muscular;

9. 100% de seu potencial gen?tico, ou seja, voc? desenvolver? o melhor de seus genes;

10. Auto-estima e prazer de viver!

Revisado em: Abril de 2011.

Fonte: Equilibrium Consultoria em Sa?de e Nutri??o